치매 자가진단 체크리스트, 치매조기검진으로 치매예방 하세요!

집 안에 치매 환자가 계시면 환자 본인 뿐만 아니라 가족구성원들의 삶의 질을 떨어뜨릴 수 밖에 없는데요, 치매에 대해서 자세히 알고 예방할 수 있도록 미리미리 준비한다면 고통의 시간으로부터 자유로울 수 있지 않을까요? 더군다나 요즘은 노년의 치매 뿐 아니라 젊은 세대에서도 무시할 수 없는 질병이기에 아래 정보를 자세히 읽어보시고 미리미리 치매 예방관리 하시길 바랍니다.

우선, 아래 치매  자가진단 체크리스트를 보시면서 자가진단을 해보세요!

치매  자가진단 체크리스트

6개 항목 이상 체크가 된다면 얼른 가까운 보건소를 찾으셔서 치매조기검진 받으세요!

 

치매조기검진사업이란?

치매를 조기에 발견하고 적절히 치료하여 치매의 진행을 지연시키거나 증상을 호전하는 데 도움이 되도록 지원하는 사업입니다.  조기검진으로 치매환자와 가족의 부담을 줄이고 아름다운 기억을 오래동안 간직할 수 있도록 돕는 국가사업이예요.  치매안심센터에서 치매선별검사를 무료로 실시합니다. 치매선별검사 결과에 이상이 있을 경우 치매진단 및 감별검사를 지원합니다.

▒ 치매선별검사 : 만 60세 이상 지역주민

▒ 치매진단/감별검사 : 치매진단 및 감별검사가 필요한 만 60세 이상 지역주민 중 기준 중위소득 120% 이하

▒ 신청기관 

• 치매안심센터
• 치매상담콜센터 1899-9988
• 보건복지상담센터 129

그러면 이제 본격적으로 치매는 도대체 어떤 병이고 어떻게 에방해 가야 하는 지 함께 알아보도록 해요!

치매란?

치매는 정상적으로 생활해오던 사람이 다양한 원인의 뇌손상으로 인해 후천척으로 기억력, 언어력, 판단력 등 여러 영역의 인지기능이 떨어져서 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태입니다.
대표적인 초기증상은 기억력 장애이며, 치매환자의 기억력 장애는 경험한 것의 전체를 잊어버리고, 점차 심해지며 판단력도 저하된다는 점에서 나이가 들면서 갱기는 기억력 저하와 차이가 있습니다.

 

▒ 치매의 인지기능 증상

치매는 기억력 장애, 지남력(시간, 장소, 사람을 구별하는 능력)장애, 언어능력 장애, 시공간능력 장애, 실행능력 장애, 판단력 장애등이 생깁니다.

▒ 치매의 흔한 정신행동 증상

치매는 망상과 의심, 환각과 착각, 우울, 무감동, 배회, 초조, 공격성, 수면장애 등이 생길 수 있습니다.

 

치매 위험인자

음주, 흡연, 뇌손상, 우울증, 고혈압, 당뇨병, 비만, 운동부족 등이 치매를 일으키는 주요 원인입니다!!

 

 

치매 단계별 증상

▒ 초기 치매
가족이나 동료들이 치매환자의 문제를 알아차리기 시작하나 아직은 혼자서 지낼 수 있는 수준

• 예전 기억은 유지되나 최근에 있었던 일을 잊어버림
  
• 조금 전에 했던 말을 반복하거나 질문을 되풀이함
  
• 대화중 정확한 단어가 떠오르지 않아 '그것' '저것'으로 표현하거나 머뭇거림
  
• 관심과 의욕이 없고 매사에 귀찮아함

 

▒ 중기 치매
치매임을 쉽게 알 수 있는 단계로 어느 정도의 도움 없이는 혼자 지낼 수 없는 수준

• 전화, TV 등 가전제품을 조작하지 못함
• 오늘이 며칠인지, 지금이 몇 시인지, 어느 계절인지, 자신이 어디에 있는지 등을 파악하지 못함
• 평소 잘 알고 지내던 사람을 혼동하기 시작하지만 대부분 가족은 알아봄
• 익숙한 장소임에도 불구하고 길을 잃는 경우가 많아짐
• 집 안을 계속해서 배회하거나 반복적인 행동을 거듭함

 

▒ 말기 치매
인지기능이 현저히 저하되고 정신행동 증상과 아울러 신경학적 증상 및 기타 신체적 합병증 등이 동반되어 독립적인 생활이 거의 불가능한 수준

• 식사, 옷 입기, 세수하기, 대소변 가리기 등에 대해 완전히 다른 사람의 도움을 필요로 함
• 배우자나 자식을 알아보지 못함
• 혼자 웅얼거리거나 전혀 말을 하지 못함
• 근육이 굳어지고 보행장애가 나타나 거동이 힘들어짐
• 대소변 실금, 요창, 폐렴, 요도감염 , 낙상 등으로 모든 기능을 잃고 누워 지내게 됨

 

 

치매 조기 발견과 지속치료의 중요성

▒ 치매 조기발견 중요한 이유

1. 치매 원인 중 뇌종양, 심각한 우울증, 갑상선 질환, 약물 부작용, 영양문제 등은 일찍 발견하여 치료하면 회복 가능

2. 치매의 진행을 늦출 수 있는 약물치료는 일반적으로 빨리 시작할수록 효과가 좋음, 초기에 약물을 사용하면 건강한 치매환자의 모습이 가능.

3. 고혈압, 당뇨 등 동반질병을 체계적으로 관리하고 다양한 비약물적 개입을 통해 삶의 질을 높임

4. 치매환자의 판단력이 상실되기 전에 유산상속과 같은 경제적 혹은 법적인 문제에 미리 대처가 가능해짐

 

▒ 치매약을 꾸준히 복용하는 것의 중요성

치매는 아직 완치 가능한 치료제가 없는 진행성 질환이며 심각한 인지기능 저하, 행동장애, 일상생활 및 직업적 , 사회적 기능장애를 보이게 됩니다. 지속적인 약물치료로 증상악화를 지연시켜 치매환자의 독립성을 연장시킬 수 있으며 가족들이 치매환자를 돌보며 쓰게 되는 시간과 비용을 줄일 수 있습니다.

조기 발견하여 조기치료를 시작할 경우, 치매환자의 가족은 향후 8년 간 약 7,900 시간의 여가시간을 더 누릴 수 있고  6,700만원을 더 절약할 수 있습니다.
또한 치매 초기단계부터 약물치료 시, 5년 후 요양시설 입소율은 55% 감소합니다.

 

치매예방수칙  : 3勸 3禁 3行

3勸 일주일에 3번 이상 걸을 것!

3禁 술은 한 번에 3잔 보다 적게 마실 것!

3行 혈압, 혈당, 콜레스테롤 3가지를 정기적으로 체크할 것

치매는 당사자 뿐 만 아니라 가족들 모두를 불행으로 몰고 갈 무서운 질병이예요. 나와 가족을 위해 우리 각자가 생활속에서 치매예방 수칙을 지키고 실천할 때 밝은 가족의 미래가 기대됩니다.

평소 식사를 규칙적으로 하며 생선과 채소를 골고루 챙겨드시고, 금연 금주 하시고, 머리 다치지 않게 조심하고, 우울증은 적극적으로 치료하고, 가족과 친구를 자주 만나고 연락하기 등 이 모든 실천이 건강한 내일을 보장합니다.

세대별 치매 예방 액션플랜 보시면서 함께 치매 예방하여 건강한 생활 영위해가요! 화이팅!!

 

 

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